サウナは苦手。

息苦しくなって、長く入っていられない😰

でも、Nさんの話を聞いたら
めちゃくちゃサウナに入ってみたくなった。

Nさんも、以前はサウナが苦手だったそうなのだけど、
サウナの気持ちよさを知ったら
病みつきになってしまったそうだ。

入り方を教わり入りに行ってきた。

毛細血管に血液が行き渡る感じ
これかーっと本当に気持ちよかった。

新陳代謝も良くなるし
肌もきれいになるだろうなと
イメージできた👌

またこの快感を味わいたくなるのが
ようやくわかった😊



写真は
サウナの後に飲んだフルーツ牛乳（私）